バストアップをするには、リンパマッサージも効果的だとされています。
リンパマッサージは身体のリンパの流れを良くすることで、身体に溜まっている毒や老廃物を排泄させるもので、さまざまな健康的効果が期待でき、デトックスとしても一般化しています。
リンパマッサージを行うことで、むくみが取れ、細胞にも栄養がいきわたりやすくなり、ホルモンのバランスが取れて、しみ、シワができにくく、美肌効果が期待できます。
バストアップのためには、鎖骨付近のリンパと脇の下のリンパを流れにそって軽くなぞるようにマッサージする方法が効果的です。
リンパの流れをよくすることで、垂れていたバストが上がり、張りのある状態になります。
このリンパマッサージは、入浴時や入浴後の血行が良い時に、市販のマッサージ用のジェルやクリームを使用して、毎日習慣的行うことでより効果的となります。
